Zajęcia dla mieszkańców

Aktywny Kurort to program obejmujący popularne i cieszące się dużym zainteresowaniem mieszkańców Sopotu zajęcia sportowe i rekreacyjne. To propozycja przede wszystkim dla tych osób, które chcą zadbać o zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie na co dzień w miłej, kameralnej atmosferze.

Codzienna aktywność, ruch i uprawianie sportu ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i ogólną sprawność. Dlatego MOSiR zachęca do regularnego udziału w zajęciach tj. zdrowy kręgosłup, joga nordic walking czy zajęcia taneczne.

Harmonogram poszczególnych zajęć:

Aqua Senior – zdrowy ruch w wodzie dla osób 50+

• Kiedy: każdy czwartek i niedziela
• Godzina: 19.40 (czwartek) oraz 09:00 (niedziela)
• Gdzie: Pływalnia MOSiR, ul. J.J. Haffnera 57

Aqua Fit – intensywny aqua aerobik dla zaawansowanych

• Kiedy: każdy czwartek oraz niedziela
• Godzina: 19:00 (czwartek) oraz 08:20 (niedziela)
• Gdzie: Pływalnia MOSiR, ul. J.J. Haffnera 57

Zajęcia usprawniające dla osób z niepełnosprawnościami

• Kiedy: wkrótce
• Godzina: wkrótce
• Gdzie: Pływalnia MOSiR, ul. J.J.Haffnera 57

Nordic Walking

• Kiedy: każda środa
• Godzina: 17:00
• Gdzie: Sopockie Błonia, zbiórka od ul. Polnej
• Prowadząca: Ania Cegłowska

Joga

• Kiedy: każda środa
• Godzina: 12:15 oraz 13:30
• Gdzie: „Zatoka Jogi” 3 Maja 6a/1

Zajęcia taneczne 50+

• Kiedy: każdy czwartek
• Godzina: 13:00 (I grupa) oraz 14:15 (II grupa)
• Gdzie: DS Broadway

Siatkówka

Kiedy: każdy wtorek
Godzina: 18:15-19:45
Gdzie: Szkoła Podstawowa nr 8, ul. Józefa Golca 3

Tenis Stołowy

• Kiedy: W każdą środę
• Godzina: 18.30 – 20.00
• Gdzie: Sala gimnastyczna w Szkole Podstawowej nr 8, ul. Józefa Golca 3
• Prowadzący: Waldemar Dunajski, e-mail: dunajscy@wp.pl