Poranna joga na świeżym powietrzu w Sopocie to idealna recepta na udany początek weekendu! Już od 28 czerwca startujemy z zajęciami, które od tego dnia będą odbywać się w każdą wakacyjną sobotę – z wyłączeniem 23 sierpnia – aż do 6 września. Poprowadzi je niezawodna Ola Żelazo.
- Joga na Molo
- Kiedy: każda sobota wakacji, aż do 6 września (z wyłączeniem 23 sierpnia)
- Godzina: 8:30
- Miejsce: Molo w Sopocie
- Udział: za darmo – wstęp na molo dla osób z matą jest bezpłatny
Dlaczego warto ćwiczyć jogę na świeżym powietrzu?
Każda sesja to zestaw ćwiczeń, który można dostosować do własnych zakresów i możliwości. Wykonamy asany na zdrowy kręgosłup, delikatnie się porozciągamy i powyciągamy. Każdemu ruchowi będzie towarzyszyć głęboki oddech i szeroki uśmiech. Wystarczy zabrać matę do ćwiczenia, wygodny strój, dobrą energię i dać się porwać niesamowitej energii o poranku. Dołącz do nas w każdą sobotę na poranną jogę na Molo w Sopocie – zadbaj o ciało i umysł z Olą Żelazo!
Kim jest Ola Żelazo?
Zajęcia poprowadzi Ola Żelazo — dyplomowana instruktorka pilatesu fitnessu, nauczycielka jogi, trenerka jogilatesu. Jest autorką jednego z bardziej popularnych kanałów w branży fitness na YouTubie i aktywnie działa w swoich social mediach. Z uśmiechem, energią i pasją motywuje do aktywności fizycznej w trosce o swoje ciało i umysł.